<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[proto]]></title><description><![CDATA[Tomo's Acting WS]]></description><link>https://tomosactingws.wixsite.com/taws/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2026 20:15:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://tomosactingws.wixsite.com/taws/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[フェルデンクライスって何？]]></title><description><![CDATA[身体を知ることが、演技の可能性を広げる 「フェルデンクライス」は、日本ではまだあまり知られていません。 そもそも名前が覚えづらいですよね。 私も中々覚えられなくて。。 フェルデン・・フェルデンクライシス？・・フェルデンクラ・ラ何とか。 でも、ロルフィング、アレクサンダーテクニックと並んで、世界三大ボディワークと言われているほど、世界では知られているんです。 じゃあ、フェルデンクライスって何？ フェルデンクライスとは、身体の動きや感覚を通して、自分自身の身体の使い方を学んでいく方法です。 体の動きや感覚に注意を払いながら新しい動きを探索することで、私たちの脳が「最適な行動を見つける」ことができるように学習していくソマティックエデュケーションです。 なんだか小難しく聞こえますが、実際に行うことはとてもシンプルです。 ゆっくりと、小さく身体を動かしながら、自分の身体の感覚に意識を向けていきます。 「今、どこが動いているだろう？」「こちらの方向に動くと、どんな感じがするだろう？」「少しやり方を変えたら、どうなるだろう？」 大切なのは、正しい動きを目指したり、たくさん動くことではありません...]]></description><link>https://tomosactingws.wixsite.com/taws/post/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%87%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">6ae4cdb96d98ad9b027a00d7</guid><pubDate>Fri, 30 Oct 2026 17:08:51 GMT</pubDate><dc:creator>likalikaiguasu25</dc:creator></item><item><title><![CDATA[「フェルデンクライス×演じる身体」クラス・11月12月日程]]></title><description><![CDATA[フェルデンクライスのクラスを新設します！ 今回スタートするのは、身体への気づきを、演技や表現につなげていくクラスです。 いつもの身体の使い方や力みの癖に気づくと、動きや感覚に新しい可能性が生まれます。 身体が変わると、表現はどう変わるのでしょうか？ フェルデンクライスで自分の身体をゆっくり観察したあと、実際に動いたり、声を出したり、相手や空間との関係を探ったりしながら、「演じる身体」を深めていきます。 身体を鍛えるというよりも、身体の使い方の選択肢を増やし、表現の可能性を広げていく時間です。 演技経験のある方はもちろん、身体から演技を探ってみたい方も、ぜひご参加ください！ 2つのクラスをご紹介 ● フェルデンクライスクラス（ATM） 自分の身体をゆっくり観察し、いつもの身体の使い方や感覚に気づいていくクラスです。 無理に身体を動かしたり、頑張って何かを変えようとしたりする必要はありません。 小さな動きを通して、自分の身体について新しい発見をしていきます。 ● 演じる身体クラス 身体や感覚への気づきを、演技へとつなげていきます。...]]></description><link>https://tomosactingws.wixsite.com/taws/post/%E3%80%8C%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%87%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9-%E6%BC%94%E3%81%98%E3%82%8B%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%80%8D%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%BB11%E6%9C%8812%E6%9C%88%E4%BA%88%E5%AE%9A</link><guid isPermaLink="false">6ad71d892b3a4d8e8263a8bd</guid><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 08:00:17 GMT</pubDate><dc:creator>likalikaiguasu25</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10月WSのお知らせ]]></title><description><![CDATA[フェルデンクライスのクラスを新設します ●フェルデンクライスクラス＋演じる身体クラス フェルデンクライスで身体を整えた後、表現はどうなるか 身体の癖や力みをほどき、自由に動ける身体と、表現の可能性を広げていきます。 片方だけでも、セットでも受講可 こんな人に 身体から演技を探ってみたい人 表現の幅を広げたい俳優 フェルデンクライスを演技に活かしたい人 ●フェルデンクライスクラス(ATM) 自分の身体をゆっくり観察し、いつもの身体の使い方や感覚に気づいていきます。 ●演じる身体クラス 身体・感覚への気づきを、演技へ。 動き、声、相手、空間との関係から「演じる身体」を探ります。 フェルデンクライス → 演じる身体と続けて受講することで、身体を感じることから、実際に演じることへ自然につなげていきます。 もちろん、どちらか一方だけの受講も可能です。 【開催日】 10/5(月) ・10/12(月)・10/19(月)・10/26(月) (10/12はお休みです) 【時間】 フェルデンクライス＋演じる身体　セット受講　19:15〜20:15 演じる身体クラス　20:30〜21:30 【場所】...]]></description><link>https://tomosactingws.wixsite.com/taws/post/10%E6%9C%88ws%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B</link><guid isPermaLink="false">6abce2037ab3bfe0291d2140</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 10:23:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3505df_de1898ec34654039bcd49a3bad9c9bba~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_670,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>likalikaiguasu25</dc:creator></item><item><title><![CDATA[俳優のためのフェルデンクライスWS募集開始(締め切りました)]]></title><description><![CDATA[力みのない身体で、演技はもっと自由になる。 癖に気づくことで、表現は変わる。 声は、身体が変わると自然にひらく。 フェルデンクライスと演劇のエクササイズを通して、 俳優が本来持っている「動き・表現・声の自由さ」を探っていく3日間です。 フェルデンクライスとは？ フェルデンクライス・メソッドは、モーシェ・フェルデンクライスが発展させた、動きを通して自分自身に気づき、学んでいく方法です。 「正しい姿勢」や「正しい動き」を身につけることが目的ではありません。 小さく、ゆっくりとした動きなどを丁寧に探りながら、 自分はどのように動いているのか どこに無意識の力みがあるのか いつも同じように動いていないか ほかにどんな動き方があるのか を自分自身で感じ、発見していきます。 フェルデンクライスでは、動きの「正解」を外から与えるのではなく、自分の感覚を手がかりにさまざまな可能性を探索します。 そのため、長年身についた習慣的な動きに気づき、そこから別の動き方や選択肢を見つけていくことができます。 俳優にフェルデンクライスが役立つ理由 俳優にとって身体は、演技のための重要な楽器です。...]]></description><link>https://tomosactingws.wixsite.com/taws/post/%E4%BF%B3%E5%84%AA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%87%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9ws%E5%8B%9F%E9%9B%86%E9%96%8B%E5%A7%8B</link><guid isPermaLink="false">6a89aceba93aabb8d248c06e</guid><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 14:25:58 GMT</pubDate><dc:creator>likalikaiguasu25</dc:creator></item></channel></rss>